あ・お・い〜空を ともにゆ〜こう〜よ〜♩♩♩
（いなげビーチにて）
ここ数日、ネット・ヨガにはまりすぎていて、毎日４〜５時間くらいやっているときもあります（汗）
なんかほんとに心もカラダも軽くなった感じで、昇天しそう。
上半身は首と肩を重点的にやっていて、
下半身は股関節と脚筋の裏かな。
でも何よりも「体幹」。やっぱコレですね〜！！
片脚で立って目をつぶってみたりとか、よくマンガで見かけるのをやってみる。
一分くらいでバランス崩れてくるから結構難しい。
動かしてるカラダの部位がいい感じでほてってきて、
気持ちよ過ぎてヤバいです（笑）
カラダが黄金に輝きだしそう（・・； 「戦闘力は53万です」かも！（謎）
（いなげ植物園にて）
ヨガってるところの写真とかも意外に面白そう〜とか思ったりしてます。
でもまだまだカラダが硬いので、いつになるかなー（ーー；
ぜひ、撮られてみたいイメージがあるんだけどな〜（謎）
次の太陽は土日か〜＞＜
混んでるのはイヤだなぁ・・・。
そのあとは水曜日・・・。
考え中。
（いなげビーチにて）
ここ数日、ネット・ヨガにはまりすぎていて、毎日４〜５時間くらいやっているときもあります（汗）
なんかほんとに心もカラダも軽くなった感じで、昇天しそう。
上半身は首と肩を重点的にやっていて、
下半身は股関節と脚筋の裏かな。
でも何よりも「体幹」。やっぱコレですね〜！！
片脚で立って目をつぶってみたりとか、よくマンガで見かけるのをやってみる。
一分くらいでバランス崩れてくるから結構難しい。
動かしてるカラダの部位がいい感じでほてってきて、
気持ちよ過ぎてヤバいです（笑）
カラダが黄金に輝きだしそう（・・； 「戦闘力は53万です」かも！（謎）
（いなげ植物園にて）
ヨガってるところの写真とかも意外に面白そう〜とか思ったりしてます。
でもまだまだカラダが硬いので、いつになるかなー（ーー；
ぜひ、撮られてみたいイメージがあるんだけどな〜（謎）
次の太陽は土日か〜＞＜
混んでるのはイヤだなぁ・・・。
そのあとは水曜日・・・。
考え中。
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