先日、いつもいろいろと相談に乗ってもらっている方と「逆さ吊り」とか
「自宅での自吊りの練習」についてお話していたんですけど、
やっぱり現実的な課題として「カラダの重さ」「腹筋とかの強さ」「関節のやわらかさ」
「本人の耐久性（血流とか）」とかって、大切ですよね・・・。
（→ 吊っていただく側からの視点になっちゃうんですが・・・）
遠回りかもしれないけど、地味に関節ストレッチと逆立ち（汗）と、
意味あるかもわからないけども、いろいろな体力ＵＰとかやってます。
ほんとに意味あるかは全然わからないんですけど、
やらないよりはマシだとは思うし、
悪い結果にもならないだろうし・・・ とか思って・・・。
そういえば、前の日記で「整体の弱Ｏ脚矯正に行きまくってますー」と書いたんですけど、
とりあえず１５回くらい通ってみて、結果的だげみれば、
残念ながら、目的果たせず・・・でした。
もうちょい通ってみるつもりなんですけど、流石に３０回とか通って効果が・・・
ということだとそこからは撤退しちゃいますです（−−；
「自宅での自吊りの練習」についてお話していたんですけど、
やっぱり現実的な課題として「カラダの重さ」「腹筋とかの強さ」「関節のやわらかさ」
「本人の耐久性（血流とか）」とかって、大切ですよね・・・。
（→ 吊っていただく側からの視点になっちゃうんですが・・・）
遠回りかもしれないけど、地味に関節ストレッチと逆立ち（汗）と、
意味あるかもわからないけども、いろいろな体力ＵＰとかやってます。
ほんとに意味あるかは全然わからないんですけど、
やらないよりはマシだとは思うし、
悪い結果にもならないだろうし・・・ とか思って・・・。
そういえば、前の日記で「整体の弱Ｏ脚矯正に行きまくってますー」と書いたんですけど、
とりあえず１５回くらい通ってみて、結果的だげみれば、
残念ながら、目的果たせず・・・でした。
もうちょい通ってみるつもりなんですけど、流石に３０回とか通って効果が・・・
ということだとそこからは撤退しちゃいますです（−−；
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