隠していてもしょうがないので書いちゃいます^^;

え〜と・・・ 去年の9月から比べると・・・なんと「マイナス12kg」だったりします。
元が結構・・・ chappy だったのです、うん!!!
あまり当てにはならないかもですけど「BMI」っていう基準にはめると、
だいたい「BMI 19.69」で、「肥満度 -10.4%」です〜。
身長がほぼ163なので、「理想体重(=美容体重)」ジャストくらいかな?

ほんとに初期の頃は、「マイクロダイエット」を利用してたんですけど、
ある程度まで要領がわかったら運動したほうが早かったので・・・。

「パレオダイエット」っていうちょっと独特な食事制限と、
自宅でできる「エアロバイク」と「ダンベル(?)」に、
ウォーキングを組み合わせたら、結構いい感じで落とせました^^;

あ、ただ、写真とかで比率のリサイズみたいのは絶対にやってないです。
それだけは、私の中で絶対にやらないことなんです・・・。
(背景の一部をトリミングでカットとかはします^^;)


結構頻繁に、「どうやって体重落としたんですか〜?」とご質問いただくので、
メッセいただければワタシ流ですけどお答えしたく思います。

リバウンドは、しない自信があります・・・。
(そういうことだけは自信あるんです(謎))


2012/01/31|ノンジャンルコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
内容がアダルトかノンアダルトかごっちゃなんですけど、
多分アダルト的なんでそれで書いときます〜

普段・・・・ あまり自分の思ってることとか、
感じてることをブログに書いてないんですよね(−−;

言葉に気をつけたいからっていうのはもちろんあるんですけど、
もとがお店のブログからはじまったんで、はっちゃけない癖がついちゃったのかな><
(今では完全に個人用途ですけど・・・)。


もうすぐ2月だし、ちょっとめんどうな処理が終わっちゃえば、
あとは暖かい春がやってくるということで、
近いうちに手がなんとか・・・届きそうな目標、小さな夢を書いてみます。


1月は、定期的に縄を教えていただいている渋谷のSB様には
顔を出せませんでしたけど、2月はできれば5日(日曜日)から
またお邪魔したいなぁ〜!って思います。

縄もSMもめっちゃ好きなんですけど、
わたしとにかく不器用な上に覚えが悪いのにくわえて、
パニクりが激しい時があるので上達はほんとにゆっくりですけど、
マイペースでやっていこう〜と思ってます。

正直にいうと、「初級」の中の「駆け出し」みたいな感じです、まだまだ・・・。
もし手が届くのならば、今年の終わりころには、
「中級の駆け出し」くらいまでいきたいけど、どうだろうなぁ。
無理かもしれないし、いけるかもしれないけど、
あれですよね。資格試験とかじゃないから、
「楽しく♪」「エロく♪」「妖艶に☆」「和風に☆」
でやっていきたいです^^;

あと一応、いくつかお仕事してるんですけど、
諸事情でガッコー(院)に在籍してたりもするので、
動きとれないときは全然更新ネタなくてごめんなさい><
(→ そっち方面のネタは特に書くつもりはないのですが・・・)


っていうかあれですよね。
鎌倉日記も、香港日記も、思い返してみれば見事に中途半端な状態で
ほんとごめんなさい><

ネタはあることはあるんですけど、
あんまりSMと無関係なことばかり更新しててもなぁとか思ったり・・・。

あと・・・やっぱり「悩み事」は基本的にはブログには書かないです。
打ち明けるの苦手・・・だったりします。

ツイッターは諸事情で今ちょっとやってないんですけど、
MIXIのほうはたまに見てはいます^^;



2012/01/31|エロスSMコメント(0)トラックバック(0)TOP↑
先日訪れたとある方のご自宅に、とても素晴らしい和風な灯ろうがいっぱいありました。
あまりにも素晴らしくてとりあえず楽天SHOPからいくつか入手してしまいました☆

「いちりん草」というSHOP様が、とても素敵な「灯ろう」を
個人用途でつくってくださっています^^

公式サイト@楽天:
http://www.rakuten.co.jp/osibana/


なお、「家紋」は自作やいくつかのサンプルから選んでの発注も可能だそうです♪





1327908643.jpg

1327908664.jpg




2012/01/30|京都、古都コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
プロフィール

上条ゆか@M嬢王国

Author:上条ゆか@M嬢王国
163.1kg, 52kg, 長い黒髪

元ティーカップ(AutoPage)を基として、ワードプレスに移行しつつ、FC2へと移行したのがこのブログです~。メインはウェブサイトに全部あります。旧ブログからの写真の移行は85%くらいはできたかなぁ。カテゴリごとにやっています。旅行系写真日記のデータ移行は100%完了しました。

EPUBなどの電子書籍フォーマットで無料配布などもやるかも。

ポッドキャストは国際政治ネタのみです。

My Website(歌舞伎町のM嬢ゆか)

旅写真日記サイトです。
気まぐれに縄の写真とかアップしたりもするかも。

Camera:
Nikon D850, D750, D5100
Nikon Z9, Zfc

Lens:
Full Frame
Nikon 28mm/1.8G *Favorite
Nikon 85mm/f1.8G, 105mm/f1.8G, 200mm/f2
Cosina Nokton 58mm/1.4 SL-2N *Favorite
Cosina Ultron 40mm/f2 SL-2N
Cosina Color-Schopar 28mm/f2.8
Hellios 40mm/f2
Tamron 70-200mm/f2.8 VC G2
Tamron 15-30mm/f2.8 VC *Favorite
APS-C
Nikon 35mm/f1.8 G *Favorite

趣味: 写真、緊縛(受け手)、旅行、和歌
言葉: 日本語、English
@元・M嬢王国、M嬢遊戯、M女子王国

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